Nöbetçi Eczaneler
Efes Selçuk Belediyesi’nin kadınlara yönelik başlattığı ücretsiz yoga dersleri yoğun ilgi görüyor. Her çarşamba saat 10.00’da alanında uzman Pınar Pektaş eşliğinde yapılan dersler, kadınların hem beden hem de zihin sağlığına katkı sağlıyor.
Yoga ile sağlıklı yaşam
Dersler, her seviyeye uygun şekilde planlanıyor ve katılımcılara stres atma, zihinsel rahatlama ile bedenlerini güçlendirme imkânı sunuyor. Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar, yoga ve meditasyon çalışmaları ile hem fiziksel hem de ruhsal açıdan kendilerini yeniliyor.
Kadınların ortak buluşma noktası
Katılımcılardan Ece Özdamar, “Yoga dersleri ile biz kadınlara böyle bir imkân sağladıkları için Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e ve Efes Selçuk Belediyesi’ne teşekkür ediyorum. Hem ücretsiz olması hem de saatlerinin uygunluğu büyük avantaj” dedi.
Eda Çivit ise, “Yoga derslerine büyük memnuniyetle katılıyorum. Belediyenin böyle bir imkân sunması kadınların sağlığına ve ruhuna önem verdiğini gösteriyor. Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e, Pınar hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederim” ifadelerini kullandı.
Şerife Şebnem Öğüç de, “Her çarşamba yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem eğleniyor hem de rahatlıyoruz. Bedenen de bu rahatlamayı hissediyoruz. Bu fırsat için teşekkür ederiz” dedi.
Her yaştan kadın derslerde buluşuyor
Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi ile ortak yürütüldüğünü belirterek, “Bu çalışmalarla kadınlarımızın bedenlerini tanımalarını, nefes odaklı egzersizlerle daha esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefliyoruz. Yoğun bir talep var; bekleyen çok sayıda katılımcımız bulunuyor. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor. Aldığımız geri bildirimler son derece olumlu. Katılımcılar derslerden mutlu ve iyi hissederek ayrılıyor. Bu imkânı sundukları için Efes Selçuk Belediyesi’ne ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e teşekkür ediyorum” dedi.